Влияние телевизора на психику

Большинство людей помешаны на телевидении, тратя в среднем пять часов в день, несмотря на то, что мы жалуемся на постоянную занятость. Это правила нашей жизни, хотим мы это признавать или нет. Мой друг утверждает, что не смотрит телевизор, но когда я навещаю его — утром, днем или ночью, он всегда смотрит телевизор.
Но за все время, что мы проводим с ним, телевизор не дает ничего хорошего. Люди, которые смотрят больше телевизор, как правило, несчастнее и имеют более высокий риск смерти в течение определенного промежутка времени.

Исследования выявили связь между детьми и подростками, которые смотрят много телевизор и ухудшением внимания, структурным различиям в областях мозга, связанными с интеллектом.

Несколько лет назад, я понял, что несмотря на постоянное чувство занятости, я впустую трачу несколько часов своей жизни каждый день.

У меня были большие надежды на ближайшее будущее — я хотел защитить докторскую диссертацию, начать внештатную писательскую карьеру, над этим я работал в течение многих лет.

ЗАПРЕТ ТЕЛЕВИЗОРА НЕ ВЛИЯЕТ НА МОЮ СОЦИАЛЬНУЮ ЖИЗНЬ

Мне нужно больше времени, чтобы читать, анализировать, писать, работать и отдыхать. Что если я отказался от ТВ на целый год?

Я начинал с 1 января. На второй день, я обнаружил себя в баре, обсуждая последние шоу. Но не желая показаться аскетом, я не упомянул моего отказа от телевидения.

Но запрет на телевизор не влияет на мою социальную жизнь. Дискуссии не разворачивались вокруг того, что я смотрел прошлой ночью, как это было раньше; не все смотрят один и тот же эпизод или даже один и тот же сезон.

Почти сразу я заметил, что я наслаждаюсь по вечерам больше. Я не автоматически развалиться на диване, чтобы удивится, столько времени прошло.

Без телевизора, вечера казались больше: я получил больше время для дел или работы. И стал ложиться спать вовремя.

Но в марте, спустя три месяца, я почти сдался. Все, что я хотел сделать, это провести все воскресенье лежа на диване и отдыхать, но я не мог присесть перед бессмысленным телевизором.

ЕСТЬ ЛИ ВРЕД ТЕЛЕВИЗОРА ДЛЯ ВАС?

Наверняка есть что-то хорошее от телевидения, в качестве снятия стресса или чтобы дать вашему мозгу перерыв, не так ли?

«Это один из самых обсуждаемых вопросов в телевизионных исследованиях в последние 40 лет», — говорит Михаил Грабовский, исследователь медиа исследований в Манхэттен-колледже. «Телевидение помогает нам быть более расслабленным или же телевидение вводит в зависимость и заставляет нас больше волноваться?»
«Чем больше мы смотрим телевизор, тем больше он влияет на наше понимание реального мира и как он работает», — говорит Грабовский, со ссылкой на теорию, первоначально разработанную исследователем коммуникаций Джорджем Гербнером.

Одним из аспектов этой устоявшейся теории считается то, что если мы смотрим передачи с большим количеством насилия, мы становимся тревожнее. Комедии могут уменьшить уровень гормонов стресса в крови, а еще ученые обнаружили, что смех может повысить эндорфины.

Люди могут тратить больше времени на просмотр ТВ, чем они намеревались, несмотря на негативные последствия, отражающиеся на, учебе, счастье и здоровье.

Но как с приемом лекарств, вырабатывается привыкание, что может нанести вред.

Одно исследование показало, что люди, которые долго смотрели телевизор (два или более эпизодов за один присест) сообщили о большем состоянии депрессии и одиночества, чем те, кто смотрел реже.
Два года спустя, я не отказался полностью от телевизора. Но теперь я смотрю только некоторые программы. Я обнаружил, что телевизор лучше в малых дозах, например,я снова стал смотреть канал серфинга.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>